Консультация для родителей "Роль самомассажа в укреплении здоровья дошкольников"

Отправлено 23 февр. 2018 г., 0:17 пользователем Ольга Проскурина
Консультация подготовлена воспитателем
 группы №3 Олейниковой Т.М.

В человеческом организме все органы и функциональные системы взаимосвязаны и представляют собой единое целое. Ни одну часть тела, ни один орган, особенно вовлеченный в патологический процесс, нельзя рассматривать изолированно. Режим этой сложной и многообразной деятельности организма во многом зависит от всевозможных раздражителей. Влияющим на организм моментом массажа является механическое раздражение тканей специальными приемами (поглаживание, растирание, разминание и т.д.) Механическое раздражение массажными приемами вызывает деформацию нервных окончаний кожи. Возбуждения рецепторов в форме центростремительных импульсов передаются в центральную нервную систему, далее достигают коры больших полушарий головного мозга, где синтезируются в общую сложную реакцию и вызывают тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастает сила, повышается работоспособность. Массаж способствует восстановлению поврежденного нерва (например, при дизартрии).

Все органы, ткани и функционирующие системы организма человека, целое. В связи с этим ни одна проблема, в том числе и касающаяся речи, не может быть рассмотрена как процесс локальный. С помощью массажа можно восстановлению нормального состояния организма.

Массаж оказывает большое влияние на состояние капилляров кожи. Капиллярная система является рефлексогенной зоной в сосудистой системе. Это означает, что изменения состояния капилляров под влиянием массажа вызывает отчетливые изменения во всей сосудистой системе. Под влиянием массажа капилляры расширяются, увеличивается газообмен между кровью и тканями (кислородная терапия тканей). Ритмические массажные движения облегчают продвижение крови по артериям, ускоряют отток венозной крови. Массаж оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая функцию лимфатических сосудов.

Существенно изменяется под влиянием массажа состояние мышечной системы. В первую очередь повышаются эластичность мышечных волокон, сила и объем их сократительной функции, работоспособность мышц, восстанавливается их активность после нагрузки. Применение различных приемов массажа позволяет понизить тонус при спастичности мышц или наоборот повысить его при вялых парезах артикуляционной мускулатуры, помогает формированию и осуществлению активных произвольных, координированных движений органов артикуляции.

Между силой воздействия при массаже и ответной реакцией организма существует сложная зависимость. Например, при легком медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей. Это оказывает успокаивающее воздействие, возникает приятное чувство тепла, улучшается самочувствие. Энергичные и быстрые движения при массаже повышают раздражимость массируемых тканей.

Таким образом, логопедический массаж оказывает общее положительное воздействие на организм в целом, вызывая благоприятные изменения в нервной и мышечной системах, играющих основную роль в речедвигательном процессе.

Основные цели логопедического массажа:

нормализация мышечного тонуса общей, мимической и артикуляционной мускулатуры

уменьшение проявления парезов мышц артикуляционного аппарата снижение патологических двигательных проявлений мыщц речевого аппарата (синкинезии, гиперкинезы, судороги и т.п.)

стимуляция проприоцептивных ощущений

увеличение объема и амплитуды артикуляционных движений

формирование произвольных координированных движений органов артикуляции

Одной из форм массажа, которую можно использовать в детском саду, является самомассаж.

Самомассаж – один из видов пассивной гимнастики, оказывающей тонизирующее действие на центральную нервную систему, улучшающей функции рецепторов, проводящих путей.

На начальном этапе все новые движения и упражнения показывает логопед, побуждая детей копировать. Затем выполняет их вместе с детьми, после чего дети переходят к самомассажу по инструкции педагога. Начинать самомассаж нужно с прогревающих движений, что делает мышцы более податливыми, помогает избежать болевых ощущений.

Самомассаж делается на обеих руках попеременно. Выполнение упражнений можно сопровождать стихами или счетом. На начальном этапе используется от 3 до 5 упражнений, затем 5 7. После упражнений дети выполняют расслабляющие поглаживания или встряхивание рук.

Самомассаж, проводимый в игровой форме, вызывает у дошкольников положительные эмоции, повышает интерес к логопедическим занятиям, приучает к дисциплине и самоконтролю. Даже гиперактивные дети при проведении игрового самомассажа сосредоточиваются на выполнении упражнений и меньше отвлекаются. Различные виды самомассажа можно включать в индивидуальные и подгрупповые занятия.

Принципы построения работы по обучению самомассажу:

игровая мотивация;

от простому к сложному;

учет индивидуального темпа детей;

задания на разных уровнях сложности: по подражанию, образцу, речевой инструкции;

использование аутокоманд (ребенок проговаривает все, что делает, в том числе помогает себе речевыми командами).

Виды самомассажа

1. Взяться за мочки ушных раковин, оттянуть их вниз. Взявшись за верхушки ушей, оттянуть их вверх. Взявшись за середину (не за мочки) ушей, оттянуть их вперед, затем назад и в стороны.

2. Указательными и средними пальцами обеих рук одновременно «рисовать» круги (массировать круговыми движениями) по контуру щек (от глазницы до ушей опускаясь, к нижней челюсти и подниматься обратно через углы рта к крыльям носа и выше вдоль носа до глазницы).

3.Указательными и средними пальцами рук «рисовать» вокруг глаз очки (глаза должны быть открыты). Движения пальцев следуют от медиальных концов бровей по глазнице до внутренних углов глаз.

4. Указательными и средними пальцами рук «рисовать» круги по контуру лба и на подбородке. Движения следует выполнять обеими руками одновременно, но в противоположном направлении (т.е. правая рука массирует лоб по часовой стрелке, а левая рука в этот момент выполняет массирующие движения на подбородке против часовой стрелки).

5. Подушечками указательных пальцев обеих рук сильно нажимать на следующие точки на каждую по очереди по 10 раз, точки парные находятся симметрично относительно переносицы: точка 1 находится на переносице, на уровне внутренних углов глаз; точка 2 на середине носовой кости; точка 3 у края носовой кости (над крыльями носа) точка 4 поставить указательные пальцы на кончик носа и спускаться вниз по крыльям носа попадете в точку. Чтобы сила надавливания на точку была достаточной, локти следует развести в стороны, руки параллельно полу. Каждое упражнение проводится по 10 раз. Предпочтительнее в утренние часы. Количество дней не ограничено.

6. Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения слева направо и наоборот.

Каждое упражнение выполняется на медленный счет до 10.

Эффект массажа усиливается, если к нему добавить упражнения для кистей рук и аурикулярный массаж.

Список использованной литературы:

Вейцман В.В Детский массаж .- М.: Наука, 2001-152с.

Абрамова Л.П., Бардышева Т.Ю., Моносова Е.Н. Орешек на ладошке: Массаж для пальчиков: Для детей 2-4 лет.- М:Карапуз, 2003-37с.

Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образовательных учреждениях.- ТЦ Сфера, 2007-51с.

Доскин В.П., Голубева А.Г. Растим детей здоровыми.-М.: Мозаика-синтез, 2005.-96 с.


Comments