Совместные занятия физическими упражнениями детей и родителей летом на пляже.

Отправлено 21 мая 2017 г., 05:14 пользователем Ольга Проскурина
Консультация для родителей
Совместные занятия физическими упражнениями детей и родителей летом на пляже.

Отпуск – самое удобное время, чтобы провести его вместе и, может быть по-новому взглянуть на своего ребёнка. Игры на пляже могут быть самыми разнообразными. Они полезны тем, что развивают моторику, координацию движений, фантазию, творческие способности.
Игры с камнями и песком.
Что можно сделать с камнями? Конечно кидать! Кто дальше в воду.
Научит ребёнка « делать блинчики».т.е. Кидать плоские камешки таким образом, чтобы они  подпрыгивая касались воды не один раз, несколько.
Захватывать пальцами ног как можно больше камней и донести их до определённого места. Кстати, отличная профилактика плоскосьопия.
Или кто может подкинуть двумя руками по камню, да ещё и поймать их.
Или кто построит самую высокую башню из камней.
Выложить из камней ручеёк и перепрыгивать через него( на двух нога, боком, на одной ноге, спиной вперёд и т.д.).
Развивать у ребёнка меткость и глазомер. Для этого выройте в песке лунку и вокруг неё прокапайте концентрические круги – канавки. Это будет мишень. Отойдите на несколько шагов и начинайте бросать в неё камушками или мелким предметами найденными на пляже.
Предложите ребёнку закинуть камешки в ведро или круги на песке.
Роем канавку и устраеваем соревнования – чей быстрее закончит путь по канавке
«Три ямки». В земле выкапывают три ямки на равном расстоянии друг от друга ( 0.5). Теперь нужно отойти от первой ямки на 2 – 3 шага и попытаться забросить в ямку камешек или небольшой шарик, мячик, предмет. Если получилось попасть, то второй бросок будет уже во вторую ямку, а затем в третью. Но это ещё не всё. Теперь нужно бросать камешки в обратной последовательности – сначала в третью ямку, затем во вторую и в первую.
«Золотоискатели». Ребёнок отворачиается, а вы в это время быстро разбрасываете монеты по поверхности песка на заранее отведённом месте. С помщью сита дети ищут сокровища, просеевая песок ( если нет сита, то можно обозначит число монет и ограничить время поиска).
«Сапёры». Водящий засовывает кисть в песок, причём старается растопырить пальцы как можно неожиданней. «Сапёры начинают откапывать кисть, и если они дотронутся до пальцев, то «бомба» взорвалась и они проиграли.
Перепрыгивать большую кучу песка с разбега.
Спортивные игры.
Пляжный футбол и волейбол, бадминтон – все эти игры физически развивают ваших детей.
Подвижные игры.
«Суша – море». По команде: «Море»! – бегом в воду, а по команде «Суша»! – бегом обратно, кто быстрее.
Игры с мячом. Броски, ловля и катание.
«Догонялки», «Ловишки», «Вышибалы», «Съедобное – не съедобное», «Догони мячик» - родитель катит мяч, ребёнок его догоняет и можно наоборот.
Игры в воде.
«Доплыви до мячика»( взрослый бросает мячик, а ребёнок догоняет его или на перегонки, кто быстрее). «Вышибалы в воде», можно поводить хороводы, поиграть в «Салки», «Морской бой»( бить по воде рукой, так, чтобы брызги летели как можно дальше), «Горячий чай»(все наклоняются, упираются руками в колени и сильно дуют на воду, будто перед ними горячий чай. «Крокодильчики» (играющие ходят руками по дну, догоняя друг друга), «Кто выше»? (играющие стоят на дне, уровень воды примерно по пояс, по команде им следует присесть, чтобы вода доходила до подбородка, резко оттолкнуться ногами и подпрыгнуть, как можно выше), «Кто самый внимательный»? ( на слово «щука», все должны выпрыгнуть из воды как можно выше вверх, а на слово «утка», наоборот, спрятаться с головой под воду).

Желаем вам замечательного отдыха!


Источник материал: социальная сеть работников образования –nsportal.ru
( иструктор физической культуры Бережко Е.В. МДОУ МО г. Краснодар).

Comments